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제목 트레이닝 존 훈련 강도
작성자 관리자
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등록일 2016-12-15 오후 9:48:44
조회수 2629
트레이닝 존에 대한 이해도를 돕기위해 트레이닝 Zone 1 부터 Zone 6 까지의 훈련강도를 알려드립니다 (위에 표를 참고해 주세요).
훈련 하실 때 참고하시면 효율적으로 훈련을 하실 수 있습니다.



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