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제목 2015 Ironman 자전거 파워 분석
작성자 관리자
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등록일 2016-12-15 오후 9:40:26
조회수 821

2015 IRONMAN World Championships 에서 프로선수와 에이지 그룹 선수들의 놀라운 기량을 볼 수가 있습니다.  아이언맨 시합에서 자전거는 아주 덥고 습한 날씨의 조건에서 180km 를 타기 때문에 선수들의 한계를 테스트 하는 것으로 유명합니다. 

아래 나와있는 몇몇 프로 선수들의 자전거의 데이터들은 선수들처럼 놀라운 경기를 하기 위해서 얼만큼의 기량이 필요 한지를 보여주고 있습니다.      

프로 남자

Maik Twelsiek -4:25:10

시합에 나온 선수들 중에 가장 빠른 속도로 자전거를 탄 선수 입니다.  Twelsiek Intensity Factor (IF)  0.80, Variability Index (VI) 1.04로 많은 프로 남자 선수들에게서 볼 수 있는 수치들 입니다.

이 선수의 20분 동안 최고점의 파워 값은 315w, 4.01w/kg로 경기 초반에 기록 되었습니다. 이후에 2시간동은 298w, 3.79w/kg, 마지막 구간에서의 1시간 22분 동안의 파워 값은 279w로 보편적으로 봤을 때는 파워 값이 아주 조금 떨어졌다고 할 수 있습니다.

Maik Twelsike Power Analysis

 

Frederik Van Lierde - 4:27:18 

Van Lierde는 다섯 번째로 빠르게 자전거를 탄 선수 입니다.  자전거 전체 구간의 평균 파워 값 은 286w, 3,99w/kg로 측정되었습니다. 언덕구간에서는 19:30초 동안 308w로 탈 수 있었습니다.  180km 의 평균 속도는 40.2kmh, 4560칼로리를 소모하였습니다.  아래 표를 보면 IF 0.79, VI 1.05로 선수들에게 볼 수 있는 수치가 나왔습니다.

Frederik Van Lierde Power Analysis

 

프로 여자

Mary Beth Ellis - 4:59:29 

Ellis는 여자 중에 다섯 번째로 빠른 기록으로 자전거를 마쳤습니다. 많은 프로 남자 선수들한테 볼 수 있는 수치로 IF 0.79, Vi 1.05로 측정되고, 평균 파워는 177w, 3.4w/kg로 여자 선수로서는 높은 값입니다. 이 선수의 최고 20분 파워 값은 197w로 초반에 기록되었고, 1시간동안의 최고 파워 값은 Hawi를 올라가는 시작 점에서 1시간 동안으로 187w를 기록하였습니다.

Mary Beth Ellis Power Analysis

 

       

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